Justine CHIROSSEL

Coach professionnelle et personnelle certifiée

J’accompagne les femmes à devenir positives, sereines et confiantes.

Régulation émotionnelle

Neurosciences appliquées au coaching

Gestion des conflits et CNV

15 ans d'expérience dans l'accompagnement humain

Un soutien entièrement personnalisé et bienveillant.

Plusieurs formules d'accompagnement :

Programme d'accompagnement "sereine et confiante" (4 mois)

POUR QUI ?

• Vous vous montrez régulièrement négative (vous voyez souvent le verre à moitié vide)
  
• Vous vous sentez fragilisée par des expériences de vie douloureuses. Vous voudriez vous détacher du passé et vous tourner vers l’avenir avec confiance
  
• Vous avez l'impression de subir votre quotidien. Cela vous épuise et vous démoralise
  
• Vous voulez sortir de vos comportements ou schémas répétitifs qui vous donnent l’impression de stagner
  
• Vous vous dévalorisez beaucoup. Vous ne vous sentez pas toujours légitime
  
• Vous n'avez pas confiance en vous et vous doutez de vos capacités
  
• Vous tolérez parfois des situations où vous ne vous sentez pas respectée sans oser vous affirmer
  
• Vos relations peuvent être compliquées (vous idéalisez les personnes que vous rencontrez et vous vous sentez inférieure mais avec vos proches vous allez rapidement au conflit en cas d’incompréhension ou de désaccord)
  
• Vous vous sentez seule et incomprise par moments
  
• Vous êtes en difficulté pour communiquer vos besoins et vos ressentis
  
• Vous cherchez à travailler sur vous, êtes en quête d’introspection et de renouveau
  

POURQUOI CHOISIR CET ACCOMPAGNEMENT ?

• Retrouver calme intérieur, apaisement et sérénité
  
• Dépasser vos états d’âme de tristesse et retrouver confiance en la vie et en l’avenir
  
• Devenir positive (enfin voir le verre à moitié plein!)
  
• Penser davantage à vous et savoir comment faire pour vous ressourcer et vous apaiser
  
• Apprendre à retrouver rapidement un bon état d’esprit en cas de coup de mou
  
• Ne plus avoir l’impression de subir mais bien d’être actrice et proactive
  
• Ne plus avoir peur de l’avenir et accepter les passages « à vide », apprendre à les voir comme faisant partie d’un cycle de renouveau et à les utiliser comme un levier pour mettre en place de nouvelles actions
  
• Vous sentir digne et légitime, reprendre confiance en vous.
  
• Vous libérer du regard des autres pour oser faire ce qui vous plait et vous montrer telle que vous êtes
  
• Apprendre à vous positionner et à vous affirmer lorsque vous ne vous sentez pas respectée
  
• Vivre des relations saines et apaisées
  

LES MODALITES :

• 4 mois d'accompagnement
  
• 8 séances de coaching individuelles entièrement personnalisées à raisons d'une semaine sur deux (première séance 1h30 puis séances d'1h)
• Des fiches d'exercices à réaliser entre les séances
• Plusieurs tests inclus pour vous aider à mettre en lumière vos fonctionnements inconscients
• Des outils d'auto-coaching à mettre en pratique dans votre quotidien
• Un livret de fin d’accompagnement qui reprend votre parcours en séances ainsi que les outils que nous aurons vu ensemble
  

REGLEMENT :

• 992 € (jusqu'à 4 mensualités de 248 €)
  

Séances à la carte - 1h - 70 €

POUR QUI ?

Idéal si vous souhaitez débuter un accompagnement à votre rythme et traiter l'une des problématiques suivantes :

- Difficulté à gérer vos émotions

- Transition professionnelle (changement de fonction, prise de poste, reconversion...)

- Transition de vie (divorce, séparation, passage à la retraite, arrivée d'un enfant...)

- Gestion des conflits, communication ou affirmation de soi

- Schémas ou comportements répétitifs

- Perte de sens

- Projet important à mettre en œuvre et besoin d'être accompagnée pour en définir les étapes et les franchir pas à pas

DEROULEMENT :

• Première séance : sert à établir une relation de confiance, à faire le bilan complet de votre situation et à définir plus précisément vos besoins ainsi que l'objectif et les modalités de l'accompagnement. Prévoir 1h15 pour que nous puissions prendre le temps nécessaire à cette première entrevue.
  
• Séances suivantes : je vous proposerai un accompagnement incluant techniques de coaching, apports théoriques (neurosciences, régulation émotionnelle, CNV, etc), et exercices pratiques.
  
• Le tout avec professionnalisme, bienveillance et bonne humeur pour vous soutenir dans la réalisation de vos objectifs professionnels et personnels.
  

Séance "SOS" - 1h30 - 105 €

POUR QUI ?

• Vous traversez une situation complexe
  
• Vous n'arrivez plus à réfléchir et êtes envahi de manière passagère par de fortes émotions
  
• Vous avez besoin d’y voir plus clair pour prendre une décision
  
• Vous avez besoin de poser les choses et d’un espace d’écoute bienveillant
  

A QUOI S'ATTENDRE ?

• Espace sécure et sans jugement où aborder ses difficultés du moment
  
• Apaiser le mental et l’émotionnel pour faciliter la prise de décision
  
• Repartir avec l’esprit plus clair et un plan d’action défini
  

Témoignages :

AUDREY

“J'ai été accompagnée par Justine pendant 4 mois en suivant son programme "Sereine et confiante".

Dès notre première rencontre, elle a su me mettre à l'aise et faire preuve d'écoute, de bienveillance et de compréhension.

Par ses conseils et les différents outils de travail qu'elle met à notre disposition au cours des séances, elle m'a permis de réaliser un vrai travail sur moi-même, de prendre conscience de la valeur que je représente et de gagner progressivement en confiance.

J'ai réellement pu constater un changement sur la vision que j'ai de moi-même tout au long de ces 4 mois.

Elle m'a permis d'avoir des bases solides pour affronter la vie de manière sereine, de sortir de ma zone de confort et de me mettre en "action".

Je vous recommande très fortement Justine pour vous accompagner.”

PAULINE

“Justine a su me guider et m’apporter des conseils précieux pour débloquer ma situation. Elle pose les bonnes questions, au bon moment afin de cheminer vers la bonne direction. Toujours dans la bienveillance et l’écoute, sans aucun jugement. Elle a su me mettre à l’aise dès la première séance. Je remercie Justine et vous la recommande sans hésiter !”

FANNY

“Justine m'accompagne dans un travail personnel depuis plusieurs semaines maintenant ! Elle est empathique, compétente et d'une pertinence désarmante !

La confiance et la bienveillance sont de rigueur !!

Merci énormément Justine !!”

LAURENCE

“Justine est très sérieuse, toujours à l’écoute, sans aucun jugement . elle mets à l’aise tout de suite et donne envie de se confier. Je recommande à 300 %”

GPS émotionnel

Programme en ligne à faire en autonomie : 107 € (ou 2 fois 55€)

POUR VOUS SI VOS EMOTIONS C’EST :

• Le chaos, vous subissez, vous vous sentez dépassée et souvent mal
• Vous avez l’impression de ressentir vos émotions de façon plus intense que les autres
• Lorsque vous êtes contrariées, vous pouvez vous sentir mal pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines
• Il vous arrive de vous disputer avec des gens que vous aimez car vous avez du mal à exprimer ce que vous ressentez s et ce dont vous avez besoin
• Votre entourage ne vous comprend pas toujours
• Il vous arrive d’avoir des réactions disproportionnées sans savoir pourquoi
• Vous aimeriez mieux les vivre et vous sentir en paix

A propos de moi :

Coach certifiée - Sérénity coach institut (formation reconnue RNCP)

Formée à la régulation émotionnelle, aux neurosciences appliquées au coaching et à la CNV pour vous apporter un éclairage complet sur vos problématiques

Ancienne éducatrice spécialisée coordinatrice (11 ans dans le secteur du handicap et de la santé mentale)

Passionnée par mon métier, par la psychologie, le fonctionnement humain et le développement personnel

15 ans d'expérience dans l'accompagnement

En travaillant avec moi vous entreprendrez un voyage vers une meilleure connaissance de vous-même et une mise en lumière de vos fonctionnements inconscients.

C'est ce qui vous permettra de cerner ce qui vous freine aujourd'hui et ainsi de contourner ou dépasser vos blocages car "on ne peut pas changer ce dont on a pas conscience".

Je vous apprendrais à réguler vos émotions, à mettre la communication au service de vos relations et à développer votre estime de vous et votre confiance en vous.

Nous viendrons interroger vos certitudes, mettre en lumière celles qui vous limitent et construire une vision plus porteuse pour vous.

Enfin, le maître mot en coaching, c'est l'action ! Nous définirons ensemble un objectif et des étapes adaptées pour pouvoir travailler sur votre problématique.

Un seul prérequis : vous devez être motivée, engagée et volontaire pour ce travail sur vous. Je serai là à chaque étape pour vous guider et vous soutenir.

Pour me contacter :

Vous vous demandez si le coaching est fait pour vous ?

Vous avez des questions sur mes services et sur la manière dont je peux vous accompagner ?

Je vous invite à réserver un appel pour un premier contact : 30 minutes, gratuit et sans engagement.

Vous pouvez aussi me contacter par mail.

Je serai ravie de répondre à vos questions et de faire votre connaissance.

Les séances ont lieu :

A distance (en visioconférence)

En cabinet à l'espace septieme sens, 45 allée du Vivarais, 26300 Bourg de Peage

(à proximité de Romans-sur-Isère )

06 82 46 35 01

pertinente.impertinence@gmail.com

Le cabinet :

Justine Chirossel - coach en développement personnel et professionnel

En cas de litige entre le Client et l’entreprise, ceux-ci s’efforceront de le résoudre à l’amiable (le Client adressera une réclamation écrite auprès du professionnel ou, le cas échéant, auprès du Service Relations Clientèle du professionnel).

A défaut d’accord amiable ou en l’absence de réponse du professionnel dans un délai raisonnable d’un (1) mois, le Client consommateur au sens de l’article L.133-4 du code de la consommation a la possibilité de saisir gratuitement, si un désaccord subsiste, le médiateur compétent inscrit sur la liste des médiateurs établie par la Commission d’évaluation et de contrôle de la médiation de la consommation en application de l’article L.615-1 du code de la consommation, à savoir :

La Société Médiation Professionnelle

www.mediateur-consommation-smp.fr

24 rue Albert de Mun - 33000 Bordeaux